Este mini entrenamiento gratuito está diseñado para transformar la confianza personal en una habilidad práctica a través de acciones diarias. El programa se centra en tres pilares fundamentales: el cumplimiento de micro-promesas para fortalecer la autoeficacia, el registro de victorias para reentrenar el enfoque mental y la acción deliberada frente a situaciones de incomodidad. A lo largo de una semana, aprenderás a gestionar el miedo al rechazo y a mantener la consistencia necesaria para generar un cambio real en la percepción de tus capacidades. Incluye recursos descargables y guías específicas para cada ejercicio.