Formato: Archivos de audio en alta calidad (.mp3)
Duración promedio: 10-20 minutos por meditación
Contenido:
Introducción a la meditación
Relajación progresiva
Meditaciones específicas para diferentes objetivos como reducir el estrés, cultivar gratitud o desbloquear creatividad
Afirmaciones positivas y técnicas guiadas
Acceso: Descarga directa tras la compra
Extras: Algunos episodios incluyen música ambiental con mandalas en movimiento como recurso visual adicional.